Floréa Uređaj za pravilno disanje
Želite više energije, bolju izdržljivost i dublji san? Uređaj za pravilno disanje jača vaše dišne mišiće.Samo 5-10 minuta dnevno dovoljno je da osjetite razliku: dublji udah, veći kapacitet pluća i mirnije disanje u svakodnevnom životu. Podesiv otpor prilagođava se vašoj razini, od početnika do sportaša.
Zašto trenirati disanje?
Većina ljudi koristi samo 30-40% kapaciteta pluća. Slabi dišni mišići znače plitko disanje, brže zamaranje, lošiji san i više stresa. Trening disanja s otporom jača dijafragmu i interkostalne mišiće, rezultat je dublji udah, bolja oksigenacija tijela i veća izdržljivost u svemu što radite.
Kako funkcionira:
Uređaj stvara otpor pri udisaju i izdisaju, vaši dišni mišići moraju raditi jače, što ih postupno jača. Okretanjem donjeg gumba podešavate razinu otpora od niske do visoke, prilagođavajući trening svojoj trenutnoj formi.
Karakteristike:
- Podesiv dvosmjerni otpor: trenira i udah i izdah
- Food-grade silikon + ABS plastika: mekani, netoksični materijal siguran za usta
- Ergonomski U-oblik usnika: ne klizi, udobno sjedi
- Kompaktan i prenosiv: koristite doma, u uredu ili na putu
- Višekratna uporaba: lako se čisti i održava
Pogodno:
- Za sportaše koji žele poboljšati izdržljivost i performanse
- Za osobe koje žele povećati kapacitet pluća i poboljšati kvalitetu sna
- Za osobe koje se brzo zamore ili osjećaju nedostatak zraka
- Za pjevače i glazbenike puhačkih instrumenata
- Za oporavak nakon respiratornih bolesti (uz konzultaciju s liječnikom)
- Za sve koji žele smanjiti stres kroz svjesno disanje
Način uporabe:
1. Podesite otpor — okrenite donji gumb u smjeru kazaljke za povećanje, suprotno za smanjenje.
2. Stavite usnik u usta, udahnite polako, zadržite 2-3 sekunde, zatim izdahnite ravnomjerno.
3. Vježbajte 5-10 minuta po sesiji, 2-3 puta dnevno.
Čišćenje i održavanje:
- Nakon svake uporabe isperite toplom vodom sa sapunom.
- Jednom tjedno namočite u 70% alkohol na 5-10 minuta; osušite na zraku.
- Ne kuhati i ne stavljati u mikrovalnu.